Consejo para relajarse por la mañana

Cuando te levantas nervioso, hay varias cosas que puedes hacer. Primero, tómate una infusión relajante. Después, concéntrate en hacer las cosas que tengas que hacer. Después date un paseo o haz algo que te apetezca hacer... Y si es necesario haz algo de meditación. Verás como al final conseguirás estar tranquilo y relajado :D